Tag: pijn

Donker

      Geen reacties op Donker

Hardlopen in het donker. Ik heb er al vaak genoeg over geschreven. Ik hou er niet van. En vanavond werd mij nog eens haarfijn duidelijk waarom. Je ziet bijvoorbeeld helemaal niks. Zelfs bij verlichte paden kun je niet goed zien waar je loopt. Helemaal in combinatie met de vallende herfstbladeren is het lastig te zien waar een pad ophoud te bestaan. En dat probleem had ik vanavond. Vol goede moed ging ik van start over goed, minder goed en slecht verlichte paden. Links lopend, een lampjesband om de rechter arm en geen muziek in de oren zodat ik dat zintuig ook nog kon gebruiken. Achter de hockey velden ging het mis. Het normaal prachtige loop fietspad ligt zo’n 5 centimeter boven op de grond en sluit dus niet aan met de berm. Daardoor heb je aan de zijkant van het pad een klein schuine helling. Door het vele blad dat… Read more »

Een app

      Geen reacties op Een app

Eigenlijk zou er een app op de markt moeten komen die je vertelt wanneer je wel en wanneer je niet moet gaan lopen. Een app die je vertelt waarom het die laatste run niet zo goed ging. Een app die voordat je van start vertelt wat verstandig is om nog eventjes te doen. Gistermiddag ging ik de deur uit voor een klein rondje door de Maatlanden. Halsoverkop. Dat wel. Ik zat lekker boven op m’n kantoortje te werken toen ik naar buiten keek en me bedacht dat het wel heel lekker loopweer was. Het zonnetje scheen, een blauwe lucht en het was alles behalve koud. Ik sloot de computer af, kleedde me om, trok m’n hardloopschoenen aan en ging van start. Op dat moment had ik behoefte aan een app die alle geluiden op mijn smartphone liet afspelen en de wereld aan notifications mijn scherm in spuwde. – Rik, je al een… Read more »

Niet

      Geen reacties op Niet

Niet. Gewoon niet. Het enige woord die de lading dekt. Niet. Gewoon niet. Het ging gewoon echt niet. Ik kan wel honderd dingen verzinnen waarom het niet ging, maar het juiste antwoord weet ik eigenlijk ook niet. Drukke week, fietstocht, bier? Het zouden oorzaken kunnen wezen, maar misschien ook wel niet. Dat is misschien nog wel het meest frustrerende. Je weet dat wanneer je goede dagen hebt er ook slechte dagen volgen. Dat is geen probleem. Maar het is wel heel erg fijn om te wezen wat de oorzaak van zo’n slechte dag is. Anders blijf je gissen. Het was prachtig weer om te gaan lopen. Er was echter één probleem. Mijn herzog compressietubes. Onder een lange tight kun je ze wel dragen, maar het was 20 graden plus, en dus geen weer voor lange kleding stukken. De ijdeltuit kwam in mij naar boven want lopen met een korte tight… Read more »

Strawberry Cheesecake

      Geen reacties op Strawberry Cheesecake

Over zeven weken is de 4 mijl van Groningen. Mijn doel. Ik was goed op weg naar dat doel. De afstand was al een probleem meer en ik stond op het punt om aan mijn snelheid te gaan werken. Om die 4 mijl in een christelijke tijd te gaan lopen. Een half uur heb ik ooit geroepen. Dat is natuurlijk verre van reëel, maar ruim binnen de 35 minuten wil ik sowieso lopen. Ik heb het tijdens een trainingsrondje eens in 33.23 gelopen. Een mooie tijd om me daar aan vast te houden. Maar na gisteren is alles anders… Vorige week ging het er eigenlijk te fanatiek aan toe. Ik liep in vijf dagen tijd 26 kilometer. Iets te veel van het goede. De dagen erop voelde ik lichte irritatie in mijn rechter kuit. Ik deed daarom rustig aan en cancelde afgelopen maandag dan ook de training. Het verstand won toen nog…. Read more »

Jeugd

      Geen reacties op Jeugd

30 jaar en 1 dag. Oud. Het besef is er nu. Ik ben 30 jaar en 1 dag oud. Eergisteren paste ik nog in het hokje ‘jeugd’. Als twintiger behoor je namelijk nog tot de jeugd. Dan kun je nog een keer gek doen zonder dat je daar iemand over hoort zeuren. Dan kun je tenminste nog een keer om 7 uur ’s morgens met de beide pijpen goed vol thuis komen zonder dat iemand dat gek vind. Dan kun je nog overal dwars tegen in gaan zonder iemand je voor gek verklaart. Dan kun je nog een weekend naar Defqon, Tomorrowland of de Zwarte Cross zonder dat iemand zich daar over verbaasd. Dan kun je nog gewoon met een fles goedkope namaak drank, twee kratten bier en een zak chips in de rij van de kassa staan zonder dat iemand jou de stempel alcoholist opplakt. Dan kun je nog elke weekend tot 12 uur… Read more »

De Val

      Geen reacties op De Val

Het Nederlands voetbal elftal trof afgelopen zondag Mexico in de 8e finale van wereldkampioenschap voetbal in Brazilië. Deze wedstrijd keek ik bij Geralt, waarvoor een verassing feestje was georganiseerd vanwege zijn 30e verjaardag! Hij werd die dag weggelokt om bij een iemand te helpen met klussen. Bij terug komst stond er een partytent achter zijn huis gevuld met vrienden en familie. Het was erg gezellig en we hebben daar met z’n allen de wedstrijd gezien die erg spannend was! De ontlading was groot toen de grote kleine man Wesley Sneijder de 1-1 maakte en vlak daarna Klaas Jan Huntelaar via een strafschop Nederland naar de kwartfinale schoot. Het werd nog lang gezellig. Aan het eind van de avond was het tijd om naar huis te gaan. Met de nodige euforie en een aantal alcoholische consumpties in de benen werd er hard naar huis gekoerst. Die koers werd echter halverwege onderbroken… Read more »