Tag: Maatlanden

Het bankje

      Geen reacties op Het bankje

Achter mijn huis ligt een prachtig stukje natuurlijk gebied. Of het nou de Maatlanden heet of Natuurschoon Nietap, de meningen zijn er over verdeelt en ik laat het dan ook maar in het midden. Het is klein maar zeer afwisselend. Bos, weilanden, Schotse hooglanders, reeën, vogels, een prachtig vennetje. Je kunt het er allemaal vinden. En een bankje. Aan de rand van het bos. Als je er op zit kijk je tussen een paar rijen bomen door over de weilanden waar de koeien of Schotse hooglanders grazen. Of een aantal reeën voorbij komen springen. Haast Op dat bankje zit regelmatig een oude man. Grijs haar, grijze baart, khaki jasje aan en de wandelstok naast hem. Hij zit daar en kijkt en luistert. Meer niet. Ik loop hem vaak voorbij. Soms hard, soms met de hond. Ik groet hem, krijg een groet terug en ik vervolg mijn weg, want haast. Hardlopend… Read more »

Kop weer leeg

      Geen reacties op Kop weer leeg

Voor de derde maand op rij had ik mezelf een hardloopdoel gesteld. 75 kilometer in een maand lopen. Voor de derde maand op rij kan ik daar een dikke vette faal bij schrijven. Waar ik in december die laatste benodigde run niet kon doen vanwege griep, zorgden de naweeën van diezelfde griep ervoor dat ik de pas op 10 januari voor de eerste keer mijn hardloopschoenen aantrok. Ik durfde niet eerder. Ik was nog te veel aan het hoesten en je weet wat de Nek-Check zegt! Dus weg doelstelling van 75 kilometer. Zaterdag de 10e durfde ik het weer aan en merkte direct dat de griep en twee week niet lopen een aardige aanslag op de conditie waren. Oké, ik had ook niet het meest makkelijke parcours uitgekozen, namelijk het zeer modderige bos van de Maatlanden. Maar dan nog had ik moeite om snelheid erin te krijgen. Nou heb ik sowieso een… Read more »

Goed begin…

      Geen reacties op Goed begin…

Zo. Dat was lang geleden. Ergens begin Augustus geloof ik. Toen ging het direct ook mis… Nu niet. Gelukkig maar. De December maand ben ik lopend lekker ingegaan. Vandaag voor de derde keer deze maand en week de hardloopschoenen aangetrokken en daarmee mijn week totaal op 23 kilometer gezet met daarbij dus ook die pr op de 10!  Bovendien zit ik met 23 kilometer al op een derde van mijn doelstelling van deze maand! Een goede begin is het halve werk! De doelstelling van deze maand is de 75 kilometer aantikken. De reden? Heel simpel, het was vorige maand al mijn doelstelling en aangezien ik toen keihard faalde heb ik de  75 km gewoon op nieuw als doel gesteld. Heeft dus niks te maken met #Docember, maar ik ben dan ook geen Gril die love to runt…. Ik ben vandaag weer eens de bossen ingedoken. Wegens de donkere avonden is… Read more »

Een app

      Geen reacties op Een app

Eigenlijk zou er een app op de markt moeten komen die je vertelt wanneer je wel en wanneer je niet moet gaan lopen. Een app die je vertelt waarom het die laatste run niet zo goed ging. Een app die voordat je van start vertelt wat verstandig is om nog eventjes te doen. Gistermiddag ging ik de deur uit voor een klein rondje door de Maatlanden. Halsoverkop. Dat wel. Ik zat lekker boven op m’n kantoortje te werken toen ik naar buiten keek en me bedacht dat het wel heel lekker loopweer was. Het zonnetje scheen, een blauwe lucht en het was alles behalve koud. Ik sloot de computer af, kleedde me om, trok m’n hardloopschoenen aan en ging van start. Op dat moment had ik behoefte aan een app die alle geluiden op mijn smartphone liet afspelen en de wereld aan notifications mijn scherm in spuwde. – Rik, je al een… Read more »

Korte nachtjes

      Geen reacties op Korte nachtjes

Zat de Tocht van Groningen nog in de benen? Was het de werkdag van 11 uur? Misschien in combinatie met die 10 uur van gisteren? Waren het de drie biertjes na afloop van het marktmeestersoverleg gisteravond? Of een combinatie van dit alles? Feit is in ieder geval dat ik de benen gister avond niet vooruit kon krijgen. Het was al een uur of negen en toen ik achter mijn bureau weg stapte om alsnog even te gaan lopen. Omdat het al donker was zat een run door de prachtige Maatlanden er niet in en dus werd het de woonwijken van Roden. Een beetje onwennig begon ik te lopen. Eigenlijk als een kip zonder kop. In het bos heb ik wel een idee als ik bepaalde paden volg op hoeveel kilometer ik dan uiteindelijk uitkom. Die afstanden was ik in de straten van Roden vergeten. Zo liep dacht ik na een tijdje… Read more »

Dronken

      Geen reacties op Dronken

Half zeven thuis, bord bruine bonen naar binnen schuiven, Volksvermaken afspraken om zeven uur en om half acht. Om kwart voor negen weer thuis. Snel de e-mail checken en een paar versturen, hardloopschoenen aan, nog wat drinken en half 10 in het bos. Lopen. Voor een paar week terug nog de ideale tijd om te lopen. Het was rond die tijd lekker afgekoeld en met een laat ondergaande zon had je nog alle tijd om voor het donker thuis te komen. Ik loop ook het lekkerst ’s avonds in het bos met op de achtergrond de ondergaande zon zoals de zon alleen onder kan gaan in de zomer. Gisteravond, anderhalf maand na de langste dag, is al het bovenstaande al niet meer van toepassing. Het wordt vroeger donker en daar kwam ik gisteren achter. Het laatste stuk werd dan ook in het donker gelopen. Ik ben geen liefhebber van in het donker lopen. In het bos… Read more »

Loopmaatjes

      Geen reacties op Loopmaatjes

Spierpijn in de bovenbenen hebben belemmerde mij afgelopen maandag om de hardloopschoenen aan te trekken. Een rondje op de fiets was de vervanger, ware het niet er hele donkere wolken over Roden zouden gaan trekken en ik dat niet aandurfde. Voor het zelfde geld zit er ergens in de middle of nowhere en barst het onweersgeweld los. Dan voel je je niet happy. Yoga oefeningen was uiteindelijk het alternatief maar ook hierbij kreeg ik last van de spieren en ging daardoor krampachtige bewegingen maken, wat weer resulteerde in rugklachten. Ik ben halverwege de sessie maar gestopt. Nooit geweten dat een uurtje stenen verwijderen zoveel effect kan hebben op bepaalde spieren. Gister was ik het aan mezelf verplicht om sowieso wat te gaan doen. Het was immers afgelopen vrijdag dat ik voor het laatst had gelopen en met de verjaardag van mijn zwager van vandaag wist ik dat het anders pas donderdag zou… Read more »