Mooiweerfietser

      Geen reacties op Mooiweerfietser

Zaterdagmorgen 08:15. Eruit of nog even omdraaien? Oftewel fietsen of slapen? Men zegt wel dat de Tour de France in bed wordt gewonnen, dus laat ik me nog maar even omdraaien. Een paar uur later zat ik beneden in wielertenue aan de ontbijttafel. Muesli met sinaasappelsap, een banaan en een dikke boterham met kaas en ham waren de brandstoffen die naar binnen gewerkt werden. Bijna klaar om mijn rondje op de fiets te gaan maken. Als alternatief voor het hardlopen dat i.v.m. een kuitblessure nu tijdelijk op een laag pitje staat. Op de telefoon werd nog snel even de mail, Twitter, Facebook en buienradar gecheckt.

En juist dat laatste had ik niet moeten doen. Op buienradar kwamen zeer rode stippen mijn kant op. Er was tevens een waarschuwing voor heftige onweersbuien. Niet bepaald een uitnodiging om te gaan fietsen. Ik vind het toch niet prettig om te gaan fietsen met de wetenschap dat ik onweersbuien over me heen ga krijgen. Ik besloot het fietsen maar even te laten voor wat het was. En dat was achteraf niet nodig, want alles wat voorbij kwam waren geen buien. De gehele middag was het droog.

Vandaag ga ik me met mijn zwager inschrijven voor de Tocht van Groningen op 14 September. De afstand is nog niet zeker. Of het wordt 110 kilometer en dan gaan we op fiets heen, of het wordt 150 en dan gaan we met de auto heen.

Nu alleen hopen dat het 14 September mooi weer wordt…

Strawberry Cheesecake

      Geen reacties op Strawberry Cheesecake

2014-08-22 10 07 50Over zeven weken is de 4 mijl van Groningen. Mijn doel. Ik was goed op weg naar dat doel. De afstand was al een probleem meer en ik stond op het punt om aan mijn snelheid te gaan werken. Om die 4 mijl in een christelijke tijd te gaan lopen. Een half uur heb ik ooit geroepen. Dat is natuurlijk verre van reëel, maar ruim binnen de 35 minuten wil ik sowieso lopen. Ik heb het tijdens een trainingsrondje eens in 33.23 gelopen. Een mooie tijd om me daar aan vast te houden. Maar na gisteren is alles anders…

Vorige week ging het er eigenlijk te fanatiek aan toe. Ik liep in vijf dagen tijd 26 kilometer. Iets te veel van het goede. De dagen erop voelde ik lichte irritatie in mijn rechter kuit. Ik deed daarom rustig aan en cancelde afgelopen maandag dan ook de training. Het verstand won toen nog. Gisteravond won het enthousiaste van de wijsheid. Met alle gevolgen van dien.

Ik ben begonnen met een goede warming up waarna ik rek en strek oefeningen deed. Vervolgens ben ik heel rustig begonnen met hardlopen. Expres door het bos zodat de landing steeds wacht zachter was. Het voelde ook niet verkeerd, ik had het idee dat het ergste leed voorbij was. Een voorbarige conclusie want na 4 kilometer ging het mis. De pijn kwam terug, het lopen ging niet meer en er was nog maar één optie: terug wandelen.
Balend terug wandelen. Heel erg balend terug wandelen. Het voelde alsof mij heel erg veel onrecht aan was aangedaan. Ik wil graag, ik doe mijn best daarvoor maar een idiote kuit houd mij tegen. Heel frustrerend.

IMG_20140821_214629Bij terugkomst heb ik mij kuit eerst geijsd en gemasseerd wat direct zijn vruchten afwierp. Vervolgens een warm bad en om mij mentaal op te lappen een bekertje Ben & Jerry’s strawberry cheesecake met een glas versgeperste sinaasappelsap. Daarna volgde het dagelijkse avond rondje met de hond waarbij ik gek genoeg geen enkel pijntje in mijn kuit kon ontdekken. “Zal het dan toch nog meevallen en kan ik dit weekend de hardloopschoenen weer aantrekken?” was de vraag die ik mezelf al stelde. Vanmorgen bij het ontwaken kreeg ik het antwoord; Neen.

En nu? De komende tijd maar even niet hardlopen. Oefeningen doen. Fietsen en maar wat langer met de hond wandelen…

Startsein

      Geen reacties op Startsein

rodermarktfeestweekGisteravond zijn we met het bestuur van de Vereniging voor Volksvermaken Roden alle bouwgroepen van de de Rodermarktparade bij langs geweest om ze te voorzien van een aantal traytjes drinken. Dit doen we elk jaar halverwege augustus en vanaf dat moment begint het bij mij altijd te kriebelen. Het Rodermarktgevoel komt dan voorzichtig bij mij los.

20140819_202038Donderdag met vier week gaat het officieus los. Die avond organiseren Volksvermaken en de Jaarbeurs een officieuze opening van de Rodermarkt met een borrel voor alle betrokkenen. Horeca, standhouders, kermis exploitanten en vrijwilligers. Wat daarop volgt zijn zes dagen feest in Roden! Wij organiseren met Volksvermaken die week de Rodermarktparade, een auto-oriënteringsrit, de Rodermarkt en de kortebaandraverij. Een druk maar bovenal erg leuk programma.

Een paar jaar geleden zei ik altijd dat wij het met Hemelvaart drukker hadden dan met Rodermarkt. Dat zul je mij nu niet meer horen zeggen. Met de bezichtiging van de Rodermarktwagens op de Albertsbaan op zondag en het overnemen van de Roder waren en paarden markt op de dinsdag zijn deze twee voorheen vrije dagen nu ook goed gevuld. Daardoor hebben we vanaf donderdag t/m woensdag elke dag Volksvermaken in de agenda staan. Werken is die week dan ook onmogelijk en daarom heb ik die week ook vrij van Joy.

20140819_210840De Rodermarktparade is niet alleen een parade op de weg maar ook het paradepaardje van de vereniging. Tientallen duizenden mensen staan langs de route om de prachtige parade wagens te bekijken. Wagens waar heel veel bloed zweet en tranen in zitten. En ik kan het weten daar ik een aantal jaar betrokken was bij de wagenbouw van AV’75. Wagen bouwen kost de bouwers heel veel vrije tijd en juist hen hebben we gister verwend met de nodige traytjes bier en fris. Want wagen bouwen moet natuurlijk vooral ook gezellig zijn.

Op een één of andere manier is de avond van gisteren voor mij het startsein van de organisatorische aanloop naar de Rodermarkt. Hoewel de meeste zaken al lang zijn geregeld worden vanaf nu de puntjes op de i gezet. Dat betekend weer veel afspraken en avonden vergaderen. Ik merk aan alles dat ik het wat drukker krijgt. En dat mijn agenda wat voller zit. Wat weer een nadeel is voor het hardlopen.

Maar nu eerst een afspraak plannen voor het Sinterklaas overleg. Want ook die komt binnenkort weer in Roden aan…

De Kuit

      Geen reacties op De Kuit

20140818_203231Ik stond er eigenlijk al klaar voor. Mijn Asics aan, Gear Fit om de pols en telefoon met Nike+ in de hand. Klaar om de weide wereld in te gaan, de natuur en de frisse geur van het bos na een regenbui. Alles maar dan ook alles in mij schreeuwde om vanavond te gaan hardlopen. Ik heb het gevoel en de verslaving weer helemaal te pakken. Het liefst wil ik elke dag wel hardlopen. Steeds harder en verder. Vooral verder.

Maar van hardlopen is vanavond niks terecht gekomen. Alle ingrediënten waren wel aanwezig. De zin, het bleef droog, de tijd, alles. Een extra ingrediënt gooide echter roet in het eten: De rechter kuit. Last. In het begin van het jaar had ik ook al problemen met mijn kuit. Ook toen had ik een goede flow te pakken en zou ik die avond een kleine tien kilometer gaan lopen. Bij vijf hield het al op. Gedwongen wandelde ik terug naar huis kon niet anders dan mezelf beloven de weken daarop niet meer te lopen. Sindsdien ben ik ook niet echt meer in de flow gekomen. Tot nu. En dan gaat het weer mis.

Het afgelopen weekend ben ik me eens wat meer gaan verdiepen in het voorkomen en behandelen van blessures. Op veel website’s valt daar over genoeg te lezen. Al snel heb ik voor mezelf geconcludeerd dat ik weer te snel en te hard van stapel ben gelopen. Ook het na laten van spierversterkende oefeningen heeft natuurlijk niet geholpen. Dat doe ik echt te weinig. Wil ik mezelf echt als hardloper gaan zien moet ik me daar ook naar gedragen. 20140818_202345Rustig d.m.v. schema’s de afstanden en snelheden opbouwen. Zorgen voor sterke spieren. Rust pakken. Tijd om van het jongetje dat zomaar wat rent te veranderen in een volwassen hardloper (een beetje tegenstrijdig)!

Ja! Dat gaan we doen! En wel NU!

Immer Geradeaus

      1 reactie op Immer Geradeaus

20140815_212755Na maandag en woensdag trok ik gisteravond voor de derde keer deze week mijn hardloopschoenen aan om een rondje te maken. Nou ja, rondje… Het werd een run van eigen huis naar het huis van mijn schoonouders op de Jonkersvaart. 9,3 kilometer lang, waarvan de laatste 5 à 6 kilometer immer geradeaus langs de Jonkersvaart. De eerste dikke kilometer daarvan was nog wel te doen. Het mooiste stuk van de Jonkersvaart. Daarna volgde er een knikje en kijk je 4 kilometer in één rechte lijn vooruit.

2014-08-16 09.31.10Het was zwaar. Alsof mijn benen zeiden; “Rik, wij zijn nu ook geen twintigers meer, doe even kalm aan”. Alsof mijn knieën gespalkt waren. En alsof er blokken beton aan mijn kuiten waren getaped. De tijden zijn dan ook niet om over naar huis te schrijven. De 4 Mijl, want daar draait het natuurlijk allemaal om, in een tijd van 39,09 is gezien de stijgende lijn van de afgelopen tijd erg slecht! En uiteindelijk met 6 minuten rond per kilometer eindigen is ook verre van top.

Een aantal maanden geleden kon ik echt chagrijnig en kwaad op mezelf worden als ik een keer een slechte dag had. Een stap achteruit strookt niet met mijn doelstelling om beter te worden. Zelfs als ik twee week lang niet had gelopen en in die tijd alles deed van onze lieve heer verboden had, was ik nog teleurgesteld in mezelf dat de eerst volgende run slecht ging.

20140815_210713Inmiddels kan ik alles wat beter relativeren en weet ik dat slechte dagen bij het proces van beter worden horen. Ook al ging het niet snel en niet fantastisch, ik heb deze week wel gewoon 26 kilometer gelopen! En wie had dat 1 à 2 jaar geleden gedacht?

Ik in ieder geval niet…

Jeugd

      Geen reacties op Jeugd

30-jaar-oud-he30 jaar en 1 dag. Oud. Het besef is er nu. Ik ben 30 jaar en 1 dag oud. Eergisteren paste ik nog in het hokje ‘jeugd’. Als twintiger behoor je namelijk nog tot de jeugd.

Dan kun je nog een keer gek doen zonder dat je daar iemand over hoort zeuren. Dan kun je tenminste nog een keer om 7 uur ’s morgens met de beide pijpen goed vol thuis komen zonder dat iemand dat gek vind. Dan kun je nog overal dwars tegen in gaan zonder iemand je voor gek verklaart. Dan kun je nog een weekend naar Defqon, Tomorrowland of de Zwarte Cross zonder dat iemand zich daar over verbaasd. Dan kun je nog gewoon met een fles goedkope namaak drank, twee kratten bier en een zak chips in de rij van de kassa staan zonder dat iemand jou de stempel alcoholist opplakt. Dan kun je nog elke weekend tot 12 uur in je nest blijven liggen zonder dat iemand daar van opkijkt.

Nu mag ik dat allemaal niet meer. Ik ben 30. Uit het hokje jeugd gekickt en in een nieuw hokje geplaatst. Het hokje van de volwassenen. En dan wordt je geacht je ook zo te gedragen.

Ik ga mijn best doen…

Foto: Kaartje2Go.nl

Samsung Gear Fit part 3

      Geen reacties op Samsung Gear Fit part 3

20140723_073147Een tijdje terug heb ik de Samsung Gear Fit gekregen. Een gadget waar ik van te voren veel van verwachte. Misschien wel te veel, want het valt me tot nu toe alleen maar tegen. Al een aantal keren heb ik gelopen met de Gear Fit en hij heeft nog niet naar behoren gewerkt. Daarnaast is hij ook beperkter dan ik had gedacht. Op veel blogs lees ik tot nu toe alleen maar over de voordelen van de de Gear Fit. Wat zijn mogelijkheden zijn. Al deze blogs tonen erg veel overeenkomsten met de specificaties op de Samsung website. Ik vraag me dan ook af hoeveel van die bloggers daadwerkelijk de Gear Fit hardlopend hebben getest. Mijn nadelen op een rijtje:

  • De Gear Fit werkt dus maar beperkt als je je telefoon niet meeneemt. O.a. een kaartje met de route die je hebt gelopen ontbreekt. Jammer, want ik had graag gezien dat ik mijn telefoon thuis kon laten. Echter dit kan ik natuurlijk Samsung / de Gear Fit niet kwalijk nemen. Dit had ik van te voren zelf kunnen weten als ik mezelf beter had ingelezen.
  • Het “Wake Up” systeem waarbij het scherm van de Gear Fit automatisch moet aan springen werkt bij mij alleen als ik rustig wandel of zit. Als ik rennend op mijn Gear Fit wil kijken zit ik naar een zwart scherm te staren. Niet bepaald ideaal als je bijvoorbeeld op hartslag wil trainen.
  • Wat ook een nadeel is dat de Gear fit niet met alle apps werkt. Eigenlijk kun je er alleen maar wat mee als je de Health app van Samsung of Strava gebruikt. Ik gebruik altijd de Nike+ app en vind die erg prettig in tegenstelling tot de Health app.
  • En last but not least; de afstanden die de Gear Fit aangeven kloppen niet. Zoals ook al eerder gemeld geven de Nike+ app en de website afstandmeten.nl hetzelfde aantal kilometers aan terwijl de Gear Fit er op een rondje van ongeveer 7 à 8 kilometer er toch een dikke kilometer onder zit. Dat scheelt nogal.

Conclusie:
Tot op heden ben ik persoonlijk nog niet zo heel erg tevreden over de Gear Fit. Het enige pluspunt wat ik tot nu toe kan noemen is de hartslag meter. Deze meter zit onder het horloge en je hoeft dus geen irritante band om je buik te dragen. Ik blijf de Gear Fit daarom ook dragen. Hij zit namelijk lekker om de pols waardoor je haast niet voelt tijdens het hardlopen.

Tijden

      Geen reacties op Tijden

2014-08-14 14.06.53De laatste weken hou ik het goed vol om minimaal twee keer per week te gaan lopen. Daar bij het ook bij, want de gewenste derde keer in de week lukt me nog niet. Gebrek aan tijd. Of gebrek aan de echte wil en doorzettingsvermogen. Tijd heb je niet. Tijd maak je. Het is natuurlijk ook onzin dat je geen tijd hebt om drie keer een uurtje hard te lopen.

Afijn, twee keer in de week is voor mij vooralsnog acceptabel op de weg naar de 4 mijl van Groningen op 12 Oktober aanstaande. En ik heb het idee dat ik het ook steeds beter gaat. En om te controleren of ik inderdaad goed op weg naar de 4 mijl ben, heb ik van mijn laatste tien runs de tijden van de 4 mijl eens op een rijtje gezet.

Donderdag 17 Juli:   37.16
Zaterdag 19 Juli:   Op 3,1 mijl blijven steken
Dinsdag 22 Juli:   36.27
Vrijdag 25 Juli:   37.09
Dinsdag 29 Juli:   36.52
Donderdag 31 Juli:   37.26
Dinsdag 5 Augustus:   Op 3,5 mijl blijven steken…
Donderdag 7 Augustus:   36.22
Maandag 11 Augustus:   35.28
Woensdag 13 Augustus:   35.43

2014-08-14 14.06.14De tijden laten zeker een stijgende lijn zien. Afgelopen maandag en gisteravond heb ik deze 6,5 kilometer onder de zes minuten gelopen. Het is nog ver weg van mijn recordtijd van 33.23. Daarbij moet ik wel aanteken dat ik er toen echt voor ging en total loss de grens van de 4 mijl passeerde. De laatste weken loop ik gemakkelijk, zonder echt kapot terug te komen.

Kortom tijd om weer een stapje verder te gaan en te zorgen dat die tijd verder omlaag gaat!

 

The Day After…

      Geen reacties op The Day After…

Maandagmorgen. De wekker maakt een hels kabaal. Opstaan gaat niet van harte. Het was een leuk, druk, zeer gezellig maar ook consumptievol weekend geweest en daar pluk je maandag’s de vruchten van. Alle zaken die ook maar iets met hardlopen, fietsen en/of sport in het algemeen te maken hebben waren afgelopen weekend uit mijn leven verbannen. Zelfs de uitslagen van de eredivisie heb ik niet mee gekregen. Gelukkig was het geen weekend van leegte want er kwam veel voor terug. Echter niet de meest gezonde dingen…

20140808_200340Vrijdag kwam ik na een lange dag werken rond de klok van half zeven thuis, waarna we besloten om naar het Wapen van Drenthe te lopen en daar een hapje te gaan eten op het terras. We begonnen met een mandje met brood met kruidenboter en aioli. Als hoofdgerecht kreeg ik een heerlijke tournedos die perfect gebakken was! Samen met de kool, salade en de frietjes een genotsmaaltijd! Aansluitend een heerlijke dame brune om vervolgens af te sluiten met een kopje koffie en limoencello. Daarna zijn we nog lang op het terras blijven hangen. Misschien iets te lang want terug lopend kwamen we terecht in een flinke bui.

BumzupeCIAEBXQYZaterdag stond geheel in het teken van Volksvermaken. Eerst moest ik de route uitzetten van de 9e Ot & Sien Oldtimerrit, waar ik al gauw zo’n vijf uur mee bezig was. Vervolgens moest het evenemententerrein klaar gezet worden. Vlaggenmasten plaatsen en dergelijke om vervolgens ’s avonds nog even 160 enveloppen te vullen met een brief, startnummer, koffie en lunch bonnen. De hond keek me met smekende ogen wanneer er nou eens tijd voor hem was. Zijn geduld werd beloont met een stevige wandeling en ik beloonde mezelf daarna met een lekker glas wijn.

Buqi_X2CIAAhNZtZondag om 07:00 uur ging het wekkertje weer. De dag van de Ot & Sien oldtimerrit en Radio Continu on Tour kwam die middag naar Roden. De start van de oldtimerrit werd goed bezocht. 130 auto’s en 29 motoren vertrokken voor een rit over 80 kilometer door de omgeving van Roden. Nadat alle auto’s vertrokken waren moesten we het terrein nog snel even klaar maken voor Radio Continu on Tour. Het beloofde een mooie middag te worden en het was in het begin gezellig druk. Echter gooide de regen roet in het eten. Toch bleef er nog redelijk wat publiek hangen en bleef het gezellig. Na afloop ging het feest bij Onder de Linden verder. Rond een uurtje of negen was ik weer thuis waarna ik na een bord opgewarmde pasta al snel op de bank onder het film kijken in slaap viel.

20140810_15053920140810_164140

Als Volksvermaker kan ik in ieder geval terug kijken op een prachtig geslaagd weekend. Onze evenementen waren succesvol te noemen. Als toekomstig 4 Mijl loper ben ik heel wat minder tevreden… Drie dagen eten, drinken en niet bewegen is niet manier waarop ik de 4 Mijl wil lopen…
Vanavond de hardloopschoenen maar weer eens aantrekken…

Cheesecake

      Geen reacties op Cheesecake

“Zal ik wel gaan of niet?”
“Gaan, je wil immers beter worden!”
“Maar ik heb totaal geen zin. Morgen. Ik ga morgen!”
“Ja, maar wat als er morgen weer wat tussen komt of als je dan ook geen zin hebt? Bovendien is het morgen vrijdag, dan wil je na het werk een biertje drinken. Vervolgens hardlopen wordt natuurlijk niks. Nu heb je de tijd! Het weer is goed! Ga!”
“Maar ik voel me zo duf en die bank ligt zo lekker…”
“Van uitstel komt afstel en er heeft nog niemand een marathon gewonnen door op de bank te blijven liggen.”

Screenshot_2014-08-08-10-01-03~2Een kleine greep uit de ellendig lange durende discussie met mezelf of ik nou wel of niet moest gaan hardlopen. Bovenstaande discussie vond plaats op de bank en werd later verder gevoerd voor de kast waar mijn hardloopkleren in liggen. Uiteindelijk heb ik deze kleren toch maar aangetrokken en ben ik gegaan. En ik vond het heerlijk! Lekker een rondje van 7,8 kilomter gemaakt over Oostindië, Leek, Nietap en via het bospad weer terug. Eigenlijk wist ik van te voren al dat ik het heerlijk zou vinden. Ik vind het namelijk altijd heerlijk om te hardlopen. Waarom dan van te voren die twijfel?

Ik weet bijvoorbeeld ook hoe lekker Cheesecake is! Als je mij een stuk cheesecake voor zet, is er geen haar op mijn hoofd die er ook maar een seconde aan hoeft te twijfelen om dat stuk soldaat te maken. Hap, slik, weg. Misschien twee keer happen en twee keer slikken, maar dan is hij ook echt weg. Lekker!

Waarom twijfel ik dan om te gaan hardlopen terwijl ik weet dat ik het lekker ga vinden?

Dronken

      Geen reacties op Dronken

20140807_215354Half zeven thuis, bord bruine bonen naar binnen schuiven, Volksvermaken afspraken om zeven uur en om half acht. Om kwart voor negen weer thuis. Snel de e-mail checken en een paar versturen, hardloopschoenen aan, nog wat drinken en half 10 in het bos. Lopen.

Voor een paar week terug nog de ideale tijd om te lopen. Het was rond die tijd lekker afgekoeld en met een laat ondergaande zon had je nog alle tijd om voor het donker thuis te komen. Ik loop ook het lekkerst ’s avonds in het bos met op de achtergrond de ondergaande zon zoals de zon alleen onder kan gaan in de zomer.
Gisteravond, anderhalf maand na de langste dag, is al het bovenstaande al niet meer van toepassing. Het wordt vroeger donker en daar kwam ik gisteren achter. Het laatste stuk werd dan ook in het donker gelopen.

Ik ben geen liefhebber van in het donker lopen. In het bos kun je niks meer zien en op de weg moet je met alle toeters en bellen ervoor zorgen dat jij gezien wordt. In de bebouwde kom moest je constant wegen oversteken waardoor constant moet opletten. Het hoofd leeg maken in het bos, met een ondergaande zon en de reeën, konijnen en eekhoorns om je heen is er niet meer bij. Daarbij is het bos in de Maatlanden als het donker is sowieso geen prettige plek om te lopen.

Screenshot_2014-08-08-08-51-33Een aantal weken geleden is er nog een meisje aangerand. Daarnaast is het eerder regel dan uitzondering dat de bankjes worden bezet door dronken mannen uit het Oostblok. Menig leeg blik Schultenbrau ligt daar op de grond te wachten op een lang, lang oxidatieproces. Daar in het donker lopen voelt zelfs voor mij, een vent van 1.99m, niet fijn. Laat staan voor de vrouwen en meisjes die daar ook regelmatig met plezier lopen.
Jammer, want het is zo’n prachtig gebied.

Het lopen zelf ging niet bepaald florissant. De Wampex zat toch nog lichtelijk in de benen. Ik heb 2,5 kilometer voluit gelopen waarna ik rustig met twee kleine wandelpauze’s en twee sprints weer ben omgekeerd. Een klein rondje van 5,6 km in het donker langs dronken Schultenbrau drinkers was genoeg voor mij gisteravond.

Wampex Dwingeloo

      Geen reacties op Wampex Dwingeloo

Vrijdagmorgen half 11 op de Brink bij het beeld van Ot & Sien. Een drietal auto’s vol gepakt met personen en goederen vertrok richting midden camping Torentjeshoek voor de 25e Wampex van Dwingeloo.

Zes of zeven jaar geleden heb ik voor het eerst meegedaan aan de Wampex in Dwingeloo. Sindsdien heb ik het wampex-virus te pakken en doe ik elk jaar weer mee. Wampex staat voor Weekend Amphibian Expedition. Het is een lange tocht waarbij je diverse routes loopt en tussen deze route door steeds een opdracht moet doen. Vaak met of over water. De routes moet je daarnaast vaak eerst zelf uit puzzelen. De Wampex in Dwingeloo is, mits je goed loopt, ongeveer 40 kilometer lang.

Ook dit jaar deden er weer twee teams uit Roden mee. Team “Sien (van Ot)” bestond uit Paula, Saskia, Rik, Anne, Cris en Jort. Team “Ot (van Sien)” uit Sanne, Esther, Emy, Erick, Erwin en ondergetekende. De meer dan uitstekende verzorging was in handen van Sarah, Marianne en Marco.

IMG_20140801_121958Na een paar goede borden macaroni en een pilsje om de eerste spanning weg te nemen mochten we om acht minuten voor drie van start gaan! Het was midden op de middag dus erg warm. De zwaar bepakte rugzak maakte het er ook niet prettiger op.
De eerste routes gingen redelijk, maar route 3 en 4 gingen erg moeizaam. Dat het donder begon te worden hielp ook niet echt mee. Het lukte ons niet de goede weg te vinden. Na veel terug geloop en gepuzzel hebben we uiteindelijk weer het goede pad gevonden. Daarna kwam de omkeer en hebben we redelijk tot goed alle verdere routes gelopen. Het waren er dit jaar even wat meer dan tien. 3 of 4 routes werden opgesplitst in een A en een B. Het meest frustrerende was dat de laatste route. Op hemelsbreed 100 meter van de finish stond ineens nog een post waarna je nog een route van een paar kilometer moest lopen. Als je het bier en de hamburgerkraam ruikt zit je echt niet te wachten op nog een rondje. Het zou hetzelfde zijn als je meedoet aan een run en vlak voor de finish moet je nog een keer rechts af slaan.
Nog frustrerender was dat deze route achteraf uit de uitslag is gehouden omdat hij niet helemaal klopte…

IMG_20140801_150710We hebben oude routes uit de geschiedenis van 25 jaar Wampex Dwingeloo gelopen maar ook nieuwe. Erg leuk was dit jaar het maisdoolhof. In een aantal maisvelden was een doolhof uitgezet. Hier moest je uit zien te komen en was het doolhof ook direct de kaart voor het vervolg van de route! Met een kladblok en pen in de hand liepen we deze route.

Er was een route bij die verpakt was in een filmpje op een SD kaartje die je met behulp van je telefoon moest bekijken. Prominente Dwingelers vertelden je de weg. Onder hen ook oud burgemeester van Dwingeloo en de huidige van Roden,  tevens vader van teamgenoot Sanne, Hans van der Laan en zijn vrouw. Sanne wist van niks.
995063_782706178446316_7195872223510505481_nDe uienroute kwam weer terug. Ruiken aan de bomen of je een sterke uien geur rook. Er waren routes met M & M’s en dropsleutels. Puzzels uit de Wampexkrant moesten worden opgelost om te bepalen hoeveel graden en/of meter je moest lopen.

Bij één route kregen we een jeep met chauffeur ter beschikking. Op het militair oefenterrein in Havelte kregen we een kaart van de omgeving waar de controle letters en de volgende post op aangegeven stond. Wij hadden een kwartier de tijd om de jeep daar heen te loodsen. Na het kwartier zouden we er uitgezet worden. Wij waren echter in 12 minuten bij de volgende post!

Aan het begin van de Wampex kregen we ook een bestellijst voor het maken van een vlot en bij route 8 was het zover! We moesten met onze bestelde spullen een vlot maken en daarmee een kilometer varen. Het werd een prachtig vlot alleen was het niet echt praktisch omdat we maar met 2 man echt goed konden roeien i.p.v. 6… Ik zat helaas op de plek waar het moest gebeuren en dan is een kilometer best ver! Maar het was wel erg leuk! En goed voor de armspiertjes natuurlijk!

IMG-20140803-WA0005 IMG-20140803-WA0004

Ook de opdrachten waren leuk. Een stormbaan parcours van de brandweer, autobanden wisselen, met boten of met touwen over water, blokken stapelen, katapult schieten met een levensgrote katapult, tokkelen over het water, en nog veel meer. Het ging ons redelijk af.

IMG-20140804-WA0005 10401974_782706125112988_7461537529776048686_n

IMG-20140804-WA0007Na 25 uur en 25 minuten kwamen we onder luid applaus van een vol terras over de finish en melden we ons af bij de allerlaatste post. Het eerste pilsje smaakte heerlijk! De tweede overigens nog lekkerder! En dan… Dat broodje hamburger speciaal! Daar kan op dat moment geen sterrenkok tegenop! 70 Kilometers hebben we afgelegd, waar een aantal per Jeep, busje, vlot en ATB. Echter de wandelkilometers hebben de 50 zeker wel gepasseerd!
Overigens ook genoten van de prachtige wereld in Dwingeloo en omstreken!

20140802_060139 20140802_054049

20140801_202610 20140801_202121Zaterdagavond was de prijsuitreiking. Sien werd 21 en wij 19e van de 45 teams. Een plek waar ik erg tevreden mee kan zijn. Hoewel de top 10 ook wel weer een keer leuk zou zijn. Een paar jaar geleden zijn we nog zevende geëindigd.
De avond werd nog erg gezellig. De gehele wampex werd onder het genot van een natje en een droogje na besproken en ondanks het overslaan van de nacht ervoor werd het nog 2 uur voordat we allemaal in bed lagen. 43 uur nadat ik mijn ogen opende, sloot ik ze weer.
Vijf en een half uur later had ik ze alweer open. Klaarwakker en fit ben ik maar gaan douchen en heb m’n spullen alvast gepakt. Van enige last was totaal geen sprake.
Nadat iedereen was ontwaakt, had ontbeten en de tent was afgebroken hebben we ter afsluiting met z’n allen nog een borrel gedronken en  op een terras in Dwingeloo.

Het was een erg leuk en gezellig weekend! Teamgenoten, team Sien, verzorgers en supporters bedankt! Op naar de 26e Wampex!